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Stress

Lingua IngleseInglese
Libro In brossura
Libro Stress Anna Rushton
Codice Libristo: 05130116
Casa editrice Wellhouse Publishing Ltd, settembre 2004
Stress is about change and how we deal with it and we live in a society where there are many changes... Descrizione completa
? points 22 b
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Stress is about change and how we deal with it and we live in a society where there are many changes happening in rapid succession. In this easily read book the author describes Stress, explains the chemical changes that happen to your body shows how to identify signs of Stress and gives a Stress assessment chart. AnnA then continues by showing what professional help is available and then shows what self-help options there are including: Diet & Nutrition, Exercise, Lifestyle Changes, Stress Management, Relaxation Time, Alternative Therapy guide plus Top Tips to handle your Stress.

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Informazioni sul libro

Titolo completo Stress
Autore Anna Rushton
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2004
Numero di pagine 112
EAN 9781903784181
ISBN 1903784182
Codice Libristo 05130116
Casa editrice Wellhouse Publishing Ltd
Peso 152
Dimensioni 138 x 215 x 9

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute > Affrontare i problemi personali e di salute > Affrontare lo stress
Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute > Medicina e salute: opere divulgative
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