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Stress

Lingua IngleseInglese
Libro In brossura
Libro Stress Anna Rushton
Codice Libristo: 05130119
Casa editrice Wellhouse Publishing Ltd, agosto 2013
Stress is about how we deal with change when we live in a world where many changes happen in rapid s... Descrizione completa
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Stress is about how we deal with change when we live in a world where many changes happen in rapid succession. In this accessible book, Anna Rushton describes stress, explains the chemical changes within the body and how to identify signs of stress. She details the professional help that is available as well as self-help options including diet & nutrition, exercise, lifestyle changes, stress management, relaxation time, alternative therapies and her top tips.

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Informazioni sul libro

Titolo completo Stress
Autore Anna Rushton
Lingua Inglese
Rilegatura Libro - In brossura
Data di pubblicazione 2013
Numero di pagine 128
EAN 9781903784341
ISBN 1903784344
Codice Libristo 05130119
Casa editrice Wellhouse Publishing Ltd
Peso 152
Dimensioni 217 x 140 x 6

Categorie

Salute, Relazioni e Valorizzazione personale > Famiglia e salute > Affrontare i problemi personali e di salute > Affrontare lo stress
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