Contatto
Come acquistare
Consegna
Guida all'acquisto
Wall Pilates
Francese
45 b
30 giorni per il reso
I clienti hanno acquistato anche
/
In brossura
15.09
€
/
In brossura
17.19
€
/
In brossura
5.59
€
Vous cherchez une discipline pour vous muscler en profondeur et en douceur ? Vous connaissez le Pilates mais avez envie d’explorer d’autres postures ? Le Pilates au mur vous tend les bras ! Accessible à tous, à pratiquer chez soi et sans accessoires, le Pilates au mur est LA nouvelle discipline fitness.
Il permet, grâce à des exercices ciblés effectués en appui sur un mur, d’obtenir un maximum de résultats avec des séances courtes et des mouvements simples, tout en s’adaptant à toutes les morphologies et à tous les âges.
Grâce aux conseils d’Audrey Brun, kiné et professeur de Pilates, découvrez les meilleurs exercices pour améliorer votre mobilité, corriger votre posture et gagner en force.
Retrouvez :
- 15 séances complètes, présentant chacune plusieurs niveaux de difficulté.
- Chaque semaine un focus : bras, jambes, dos, fessiers et abdos.
- Tous les principes, toutes les techniques de la méthode Pilates.
Informazioni sul libro
Francese
Regala questo libro oggi stesso
È facile
1 Aggiungi il libro al carrello e scegli la consegna come regalo 2 Ti invieremo subito il buono 3 Il libro arriverà all'indirizzo del destinatarioPotrebbe interessarti anche
/
In brossura
52.19
€
/
Rigido
107.29
€
/
In brossura
12.19
€
